Когда речь заходит о детоксе, кто-то сразу думает о модных соковых диетах, кто-то — о глубоких программах очищения.
В последние годы слово «детокс» стало символом здорового образа жизни и стремления к чистоте организма. Кажется, что сегодня о детоксе говорят все: звезды, фитнес-тренеры, блогеры. На полках магазинов можно найти сотни продуктов с пометкой «детокс«.
Но действительно ли мы настолько загрязнены, что требуется специальная чистка? Или же это просто ещё один маркетинговый ход, созданный, чтобы продавать зелёные соки и дорогие чаи?
Давайте разберёмся.
